Lucie’s Granola – Une préparation artisanale avec passion

NoixGraines

Lucie's Granola - Noix<span class='dot'></span>Graines

Crunchy baked seeds & roasted nuts

Flocons d’avoine, graines 20% (de lin, tournesol, potiron, sesame), noix 15% (amandes, noisettes, noix), sirop d’agave.

BananeChocolat

Lucie's Granola - Banane<span class='dot'></span>Chocolat

Crispy grains, banana chips & dark chocolate

Flocons d’avoine, graines (de sésame, de lin, de tournessol, de courges), chips de banane 8% (banane, huile de coco, sucre, arôme de banane), chocolat 8% (cacao, sucre, beurre de cacao et émulsif: lécithine de SOJA, arôme
naturel de vanille),
sirop d’agave.

CocoPécan

Lucie's Granola - Coco<span class='dot'></span>Pécan

Crispy grains, exotic cocos & roasted pecan nuts

Flocons d’avoine, graines (de sésame, de lin, de tournessol, de courges), noix de pécan 12%, noix de coco 6%, sirop d’agave.

SarrasinQuinoa

Lucie's Granola - Sarrasin<span class='dot'></span>Quinoa

Roasted nuts, crunchy buckwheat & quinoa flakes. No added sugars

Flocons d’avoine, graines (graines de lin, graines de tournesol, graines de potiron), sarrasin 10%, NOISETTES, AMANDES, quinoa 3%, blanc d’ŒUF, épices.

Fait maison

Délicieusement doré au four. Des
granolas maison qui croquent sous la dent. Les délices croustillants de Lucie’s vous laisseront une envie d’encore.

Nos céréales regorgent de vitamines, de fibres et de minéraux.

Pour celles et ceux qui sont à la recherche de goût et de nouveauté. Du granola belge grillé et croustillant riche en fibres, en vitamines et en minéraux. Une alternative savoureuse idéale pour remplacer votre petit déjeuner traditionnel. Une source d’énergie pour tenir toute la journée.

Des céréales cuites avec des noix grillées pour un mélange étonnamment savoureux !

Bon pour le corps & l'esprit

Les grains entiers vous apportent assez de fibres pour vous procurer un sentiment de longue satiété.

Les graines et les noix fournissent des acides gras poly-insaturés tels que les acides gras oméga-3,
des acides gras essentiels.

Quelques idées recettes

À propos de Lucie's

Lucie’s est ma passion.
Une passion qui commence par le choix des ingrédients & la préparation traditionnelle.

Un délice pour les papilles

À la recherche d’une alternative au petit déjeuner traditionnel ? À la recherche de plus de goût ? À la recherche d'une explosion de saveurs ? Ne cherchez plus. Les recettes Lucie’s

vont vous laisser sans voix. Pour les amateurs de granolas croustillants et riches en énergie aux saveurs surprenantes. Les granolas Lucie’s... Qu’attendez-vous pour les déguster ?

Conseils pour un super petit-déjeuner

Idée ptit-déj'

Easy-peasy dessert aux pommes

Comment procéder

Prenez une pomme et coupez-la en fines tranches. Mélangez-les avec une pincée de cannelle, une pincée de sel et quelques goûtes d’eau. Placez ensuite les tranches dans un bol.

Réchauffez 2 à 3 minutes au micro-onde (600W), jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Laissez refroidir 2 minutes. Saupoudrez d’une bonne touche croquante de Granola’s Lucie et ajoutez une boule de glace.

Bon appétit !

Idée ptit-déj'

Apple slice cookies

Comment procéder

Coupez une pomme non épluchée en tranches de 5 mm et retirez les pépins. Recouvrez chaque tranche d’une cuillerée de votre pâte à tartiner aux noix préférée. Optez par exemple pour le goût praliné de la pâte aux noisettes ou pour la saveur frangipane de la pâte aux amandes. Recouvrez chaque tranche avec une cuillerée de Lucie’s Granola, et garnissez de graines de grenade, d’un filet de chocolat pur et de poudre de coco.

Vous n’avez pas l’intention de dévorer tout cela immédiatement ? Ajoutez un peu de jus de citron pour éviter la coloration et pour vous garantir une superbe fraîcheur.

Idée ptit-déj'

Salade de figues - entrée

Comment procéder

Disposez une poignée de feuilles de roquette sur une assiette. Coupez 2 à 3 figues délicatement en quartier et disposez-les sur la roquette.

Répartissez une cuillerée de fromage de chèvre doux sur votre assiette et terminez par quelques gouttes de miel. Ajoutez grossièrement deux cuillères à soupe de Lucie’s Granola sur le fromage de chèvre et les figues.

Idée ptit-déj'

Granola à l’avocat et jus de citron vert

Comment procéder

Ecraser deux avocats dans un bol et les mélanger avec un peu de jus de citron vert. Cela leur confèrera une note fraiche et leur permettra de préserver une belle couleur verte. Couper quelques tranches épaisses dans un pain de blé entier et les tartiner de deux cuillères à soupe d’avocat chacune.

Emietter la feta par-dessus et saupoudrer le tout de piment, poivre et gros sel de mer. Garnir l’ensemble de Lucies’s Granola pour une délicieuse mise en bouche croustillante.

Idée ptit-déj'

Granola au pudding de chia, figues et baies de goji

Comment procéder

Prenez 1 tasse de lait d’amande et ajoutez-y 1 cuillère à soupe de sirop d'érable, 2 cuillères à soupe de graines de chia et quelques gouttes d’extrait de vanille. Mélangez bien et laissez reposer quelques minutes.

Après 3-4 minutes, mélangez à nouveau afin d‘obtenir une préparation homogène. Laissez reposer le pudding au moins 1 heure au réfrigérateur. Garnissez-le de 2 cuillères à soupe de Granola et quelques baies de goji puis servez-le avec quelques figues fraîches et des mûres.

Idée ptit-déj'

Pomme, myrtilles, fromage blanc et Granola.

Comment procéder

Prenez 100 gr de fromage blanc et mettez-le dans un bol ptit-déj'. Coupez une pomme en tranches et répartissez-les au-dessus du fromage blanc.

Versez 2 cuillères à soupe de Granola et garnissez le tout avec une poignée de myrtilles.

Délicieux pour le petit-déjeuner, avec du lait, ou du yaourt et avec des fruits frais, comme en-cas ou comme garniture de salades.

Nos céréales sont en vente en Belgique !

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